Le Blog Body Harmony

Pourquoi boire de l’eau chaude et du citron le matin ?

Une de mes premières recommandation quand je rencontre pour la première fois des patients en naturopathie, c’est de boire à jeun de l’eau chaude et d’y ajouter un demi-citron pressé. Mais pourquoi ? Ce petit geste quand on en prend … Continuer la lecture

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Aliments diurétiques pour se détoxifier !!!!!!!

20 Aliments diurétiques pour se détoxifier, perdre du poids et abaisser votre pression art Les aliments diurétiques peuvent être utiles si vous cherchez à réduire votre pression artérielle ou si vous êtes sujet à la rétention d’eau. Certaines personnes au régime … Continuer la lecture

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le gainage !!

TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR LE GAINAGE Le gainage musculaire est un exercice de base que l’on retrouve dans presque tous les programmes d’entraînement. Que vous soyez athlète de haut niveau ou une personne sédentaire, les bénéfices de ce … Continuer la lecture

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un shake de proteine au coucher !!!!

Un shake de protéine au coucher renforce la croissance des bodybuilders Pour ceux qui viennent juste de commencer un entraînement de résistance et qui voudrait obtenirdes résultats rapides, la découverte réalisée par les nutritionnistes de l’Université de Maastrichtcorrespondrait peut être … Continuer la lecture

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LA TAURINE

La Taurine: Concentration, performances, antioxydant La Taurine est un acide aminé naturellement présent dans notre corps, et synthétisé par ce dernier. Les scientifiques l’ont nommé ainsi car elle fut découverte initialement dans la bile de taureau. La taurine se trouve … Continuer la lecture

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Quelle est l’influence de vos habitudes sur votre réussite ?

Entreprendre un entraînement quel que soit votre objectif n’est pas chose aisée puisqu’il doit vous permettre de vous améliorer et nécessite donc de sortir de votre zone de confort, de vos habitudes. Mon rôle n’est pas de vous dire que … Continuer la lecture

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les complements alimentaires !!

États-Unis Des milliers de visites aux urgences dues aux compléments alimentaires Première publication 15 octobre 2015 à 18h14 La consommation de compléments alimentaires conduit plus de20 000 personnes par an aux services d’urgences hospitaliers aux États-Unis, selon une étude fédérale … Continuer la lecture

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guerir la toux des enfants !!!!!

Un remède naturel pour guérir la toux des enfants: la bronchite disparaît immédiatement! L’efficacité de la crème de banane a été prouvée dans le traitement de la toux persistante et la bronchite. Elle est particulièrement efficace sur les enfants, mais … Continuer la lecture

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le fructose et hypertension !!!!

FRUCTOSE ET HYPERTENSION Consommer trop de fructose sous forme purifiée, en poudre (comme substitut du sucre ordinaire ou saccharose) ou par l’intermédiaire d’aliments en contenant, constituerait un facteur favorisant l’augmentation de la tension artérielle. C’est ce que rapporte une étude(1) qui … Continuer la lecture

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Comment utiliser le chocolat noir comme médicament

Appel à tous les amateurs de chocolat! Voici votre chance de vraiment vous faire plaisir et de vous débarrasser de la culpabilité que vous ressentez quand vous mangez ce chocolat que vous aimez. Plusieurs études montrent que le chocolat noir est … Continuer la lecture

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